Rowing - Specific Scripts / Technique

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Pulling too hard at the catch, a mental problem!?
   入水時拉的太用力，會是心理因素嗎？

在划槳時，根據經驗上確定的力量線圖，似乎對每艘不同的船的種類，在特別曲線上的設計很有用。單人入水時所 用的力量與八人單槳在力量的輸出上是完全不同的。對於那些想要划八單的划手們，即使是在練習划雙人或單人 時，也用八人單槳的力量線來練習，似乎是一個很有效的方法。

心理問題會在不同的情況下發生，當一個習慣划單人船的槳手，因為潛意識想要盡可能的用力划，而造成在入水 時力量太大，這樣的結果通常是在划槳的後半部缺乏加速。便很自然的造成速度上的降低。若這樣持續一段時間 的話，面臨比賽的時候，身體會無法承受這樣的壓力而消耗殆盡。

感覺到入水時應有正確的力量，應可以在早期學到，而在全職的划船事業中有所更新。每一類的船都必需設計出 自己的力量線圖。有時候，是必需分開來進行的
。當槳手在新的訓練或比賽中，有的船型種類是他或許從沒有接觸過，那麼槳手必需學習，在必要時回想起那種入 水正力量感覺。但也不要在入水的動作上花太多心力。

 Joern Grosskopf / Wu Pei-Ling, 2000